こんにちは、あべです🐘
もう少しで11月も
終わってしまいますね、、
お外に出ると
雪の匂いがしてきます☃
今日もホテル周辺では
小さな雪がちらついていました❄
冬だぁ～☺☺
そこで、冬を乗り切る
寒さ対策をいくつか
ご紹介させていただきます👐🏻
・カイロを有効活用！
最近はいろいろなカイロがありますよね～
貼らないタイプや貼れるタイプ
何度も使えたり、電気で温まったり😳
お外で過ごす時間を考えて
使い分けるのもいいですね💭
貼れるタイプのカイロは
火傷に注意です⛑( 経験済 ）
・インナーは汗を吸うものを！
外は寒くても
建物の中は暖房が効いていて
汗をかいてしまった、、
なんてことも🤒
そのままお外に出たら
もっと身体が冷えちゃいます🙅🏻
汗を吸ってくれるインナーを着て
汗はしっかり拭くようにすると
いいかもしれないですね📌
・足元も大事です！
足が冷えていると
全身も冷えてしまいます🤧
靴は防水のものだと◎
(防水スプレーとかも便利です）
もこもこの靴下や靴用のカイロなどで
見逃しがちな足元も
ちゃんと温めてあげましょう🧣
・茶葉は茶色いお茶を！
調べたら、紅茶やほうじ茶など
発酵されたお茶の方が
そうでないお茶より
身体を温めてくれるそうです🍵（へぇー）
あとは定番の、ココアや生姜も
やっぱりいいみたいですよ👌🏻
あとは うーん、、
たくさん着込みましょう！笑
ボアやニット、スウェットに
タートルネック などなど…
冬服大好き芸人は
これからがとてもたのしみで
にやけちゃいます🤤
他にもおすすめの寒さ対策がありましたら
ぜひぜひ教えて下さい🤲🏻